gf2160353154 150x150 骨盤枕ダイエット方法で太もも痩せは?やり方と効果まとめ!月曜日の19時からのTV番組「お試しか!」で
コロッケさんが挑戦していた骨盤枕ダイエット。

シュミレーションでは体重は約2kg落ちて、
ウエストは約7cm細くなるとされていましたが
実際はどうなんでしょうか?

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骨盤枕ダイエットの方法で太ももは痩せるのか、
やり方や効果など調べてみます。

骨盤枕ダイエットの方法で太ももは痩せる?

骨盤枕ダイエットは2012年1月20日に金スマでも
やり方が紹介されています。


美的空間TVより 動画は23分15秒

口コミで115万部売り上げた骨盤枕ダイエットという本のやり方を
元にしたダイエット方法ですが、
やり方はとっても簡単で5分寝るだけでお腹が-7cmになると紹介されています。

たった5分寝るだけで腰周りが細くなるなんて・・・

ちょっと信じられませんよね。

いろいろなダイエット方法に挑戦しましたが、
寝るだけでお腹が痩せる方法は今までに聞いたことがないので、
それだけで痩せるならぜひ挑戦してみたいですよね。

お試しか!で紹介されたダイエット方法は、
ブームになったダイエット方法を挑戦するという企画で
骨盤枕ダイエットの方法を紹介していますので、
やっぱり効果はあるのかなと思いますね。

そして気になるのは骨盤枕ダイエットで太ももは痩せるのか?

骨盤枕ダイエットで腰周りは細くなることが
金スマの動画でも証明されていますが、
どうせなら太ももも痩せるのか気になりますよね。

腰周りが細くなる理由は、
開いていた骨盤を矯正することができ、
内臓をアップさせ肋骨の位置を上げることができます。

となると、太ももはどうなのでしょうか?

骨盤枕ダイエットで骨盤が正しい位置に矯正されれば、
股関節なども矯正されます。

結果、太ももも痩せることが可能になるのです。

上に貼ってある動画の17分9秒からヒップアップの体操も紹介されていますので、
骨盤枕ダイエットと同時に行えばヒップアップも間違いなしです。

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骨盤枕ダイエットのやり方は

骨盤枕ダイエットのやり方はとっても簡単です。

バスタオルを2枚用意して、固くくるくる丸めて紐などで固定したものを
おへその下に置いて足をまっすぐのばして、足の指で八の字、
背伸びの状態で両腕は頭上でのばして5分間寝るだけです。

これで数センチ腰周りが細くなるならやってみる価値ありですよね。

なぜこれだけで腰周りが細くなるのでしょうか?

それは骨盤を正しい位置に戻すことができることと、
下がっていた内臓を元の位置に戻すことができるためです。

それだけ体の中が歪んでいたのか、
びっくりしますしなんかがっかりしますよね。

日々の生活でどれだけ歪んでいるのか・・・。

骨盤枕ダイエットは体の歪みを解消して、
体の中から体を整えてくれるエクササイズかもしれません。

やり方はとっても簡単なので、
毎日続けることができますね。

骨盤枕ダイエットの効果とは

骨盤枕ダイエットはたった5分寝るだけで、
腰周りや太ももが細くなります。

骨盤を矯正し内臓を上へアップさせてくれるので、
体の歪みを解消できます。

なので、寝るだけで効果を実感できます。

辛い制限なく効果を実感できるなら、
簡単にダイエット出来る方法を選びたいですよね。

骨盤枕ダイエットはまさに一人で行え、
我慢することなく成功するダイエット方法として、
人気なのもわかりますね。

ただ、骨盤のゆがみは一回行ったくらいでは解消しないと言われています。

私も体操を行いましたが、
つい足を組んでしまう癖があるので足の長さが微妙に違います。

毎日行う事が大切なので、
隙間の時間を見つけて5分間横になるように決めています。

骨盤を矯正するだけで辛かった便秘が気にならないようになったので、
ぜひこのまま継続したいと思います。

便秘に悩んでいる方にもぴったりだと思います。

まとめ

骨盤枕ダイエットは太ももも痩せる!

棒状の枕をおへその下に入れて手足をのばして5分間横になるだけ
だからストレスなくとっても簡単。

骨盤の歪みを解消して内臓をアップさせるので腰周りが細くなる。
効果抜群!

毎日続けて、正しい位置に矯正することが大切

効果があるから人気が出ることがわかりますね。

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